halolaj

Madre e hijo tomando ácidos grasos esenciales

Omega-3 zsírsavak: Triglicerid és Etil-észter – Mi a különbség, és miért számít?

Az omega-3 zsírsavak – elsősorban az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav) – nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Hozzájárulnak az agyműködéshez, a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint az immunrendszer optimális működéséhez. Az étrend-kiegészítők világában azonban nem mindegy, milyen formában jutnak be ezek a zsírsavak a szervezetbe. A piacon két fő változattal találkozunk: a triglicerid és

Omega-3 zsírsavak: Triglicerid és Etil-észter – Mi a különbség, és miért számít? Read More »

Omega-3 és az ADHD: Mit mond a tudomány a kiegészítő terápiáról?

Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) kezelése napjainkban komplex megközelítést igényel. Bár a gyógyszeres terápia és a viselkedésterápia alkotják a standard kezelés alapját, egyre több szülő és felnőtt keres kiegészítő lehetőségeket a tünetek enyhítésére. Az egyik leggyakrabban vizsgált alternatíva az omega-3 zsírsav-pótlás. De vajon mi az igazság: csodaszer vagy csak egy hasznos kiegészítő?

Omega-3 és az ADHD: Mit mond a tudomány a kiegészítő terápiáról? Read More »