Ételek a megfelelő omega-3 szinthez
Az omega-3 zsírsavak számos szempontból fontosak a szervezet számára, és a bevitelük legegyszerűbb módja az olajos halak fogyasztása. De vannak más omega-3-források is, mint például a magvak, diófélék stb.
Omega 3
Omega-3 az agy üzemanyaga!
Tudta, hogy kétéves kor után már nem termelődnek újabb agysejtek? Kétéves kor után azonban tovább növekednek és fejlődnek, és új sejtekkel kapcsolódnak össze, így az agy is növekszik és fejlődik. A test egyetlen más szervének sincs nagyobb szüksége az omega-3 zsírsavra, a DHA-ra, mint az agynak*.
Omega 3 és 6 – Mi a különbség?
Az omega-3 és az omega-6 zsírsavcsoportok nagy médiavisszhangot kapnak, mégis sokan nem tudják, mi a különbség a kettő között. Ha Ön sem biztos a válaszban, olvasson tovább!
Várandós? Akkor az omega-3 még fontosabb!
Az elegendő omega-3 bevitel elengedhetetlen a szervezet normális működésének és folyamatainak fenntartásához, és ez még fontosabb, amikor várandós.
Omega-3 Norvégiában– egy régi tradíció
Az omega-3 szedése Norvégiában egy évszázadokra visszanyúló történelem része. Nem vélelen, hogy a Möller’s termékek múlja is innen eredeztethető, közeé 170 évvel ezelőttről.
